A Escovação
Primeiro, é importante escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. Fazê-lo da maneira certa pode ajudar a eliminar todas as bactérias desagradáveis de seus dentes. Primeiro pegue a sua escova de dentes e coloque uma pequena faixa de pasta de dente na parte superior. Começando com os dentes de trás, mexer a escova de dentes para frente e para trás pela parte externa de cada dente. Em seguida, usando o mesmo movimento de escovagem, limpar as partes superiores e interiores de cada dente. Com a ponta de sua escova, escove atrás de seus dentes da frente. Certifique-se de escovar os dentes e no interior das bochechas também.
O Uso do Fio Dental
Além disso, use fio dental para cuidar de sua boca. Uso do fio dental pode ajudá-lo a chegar a áreas onde a escova não pode alcançar.
A Higiêne Bucal com Antissépticos
Você pode usar anti-sépticos bucais também. Coloque um pouco na boca e faça bochechos agitando o líquido em torno de sua boca durante o tempo que você puder. Não engula nada disso, cuspa o líquido todo na pia. Um pouco de flúor na composição pode melhorar os resultados. Faça bochechos frequentemente e você irá ajudar os seus dentes a serem mais resistentes à decomposição.
A Limpeza Preventiva
É muito importante visitar seu dentista a cada seis meses para ter seus dentes limpos e verificados. Durante a limpeza é possível detectar manchas ou o início de alguma doença e se livrar delas antes que se transformem em algo mais sério. Prevenir a cárie dentária e manter os dentes fortes é essencial, e os dentistas estão aqui para ajudá-lo a fazer isso.
Por último, não deixe de nos visitar regularmente. Algumas pessoas acham que você só deve ir ao dentista se sentir dor em sua boca, mas visitas ao dentista são importantes, mesmo se eles são somente para realizar check-ups regulares.
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